夜裏總是睡不著怎麽辦？
健康問答/818℃/2025-03-14 04:11:51
病情分析、指導意見及優質解答：
夜裏麵睡不著，可能是睡前過於興奮、過度焦慮、緊張造成，也可能是服用含有咖啡因類的食物造成。可以睡前泡熱水澡，或者是進行全身的按摩推拿放鬆，白天的時候，盡可能多運動，改善失眠的症狀，若持續加重，可以服用藥物進行身體的治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
頭脹是什麽原因導致的？
健康問答當近期經常休息不當、熬夜或者精神壓力過大等，都會伴有頭脹的現象，適當休息以及按摩頭部可以緩解不適。另外，當腦血管發生病變時也會伴有頭脹的現象，比如腦出血、腦梗塞以及腦血栓等。...
怎麽每次咽喉腫痛之後就是鼻塞咳嗽
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aids是什麽病的簡稱？
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寶寶發燒40度怎麽辦？
健康問答高燒大多數是由於病毒感染引起的，可以去醫院檢查下血常規看看。另外在發燒時一定要及時采取措施給孩子降溫，使用退熱貼或者是冰袋，配合口服退燒藥，注意觀察，給孩子多喝水，及時補充水分。退燒後出現手腳發涼的現象是正常的，加強日常護理，如有異常及時去醫院就診。...