紫菜綠色好還是紫色好？
健康咨詢描述：
我今天看到有一種紫菜燙出來是紫色的，以前我們吃的都是綠色的，想請問一下紫菜綠色好還是紫色好？
健康問答/288℃/2025-06-09 14:47:34
病情分析、指導意見及優質解答：
紫菜綠色的比較好的，綠色的紫菜是比較新鮮的，而紫色的紫菜是比較老的，紫菜的營養價值很豐富，其中富含膽堿、鈣、鐵等元素，可以提高機體的記憶力，同時還能有效的預防缺鐵性貧血。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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