失眠頭疼食欲不振怎麽辦？
健康咨詢描述：
失眠，頭疼，食欲不振怎麽辦？
健康問答/548℃/2024-07-31 01:39:59
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處於焦慮和壓力狀態導致的。藥物上建議使用藥物來治療，睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過於緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應作適當的體力活動（如散步）,做體操等適當放鬆,避免緊張的腦力活動.
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）