健康咨詢描述：
我最近一次月經非常的不規律，而且經量很大，經常沒有力氣，整天頭暈腦脹的，尤其性生活高潮以後就更沒有力氣了，請問氣血虛怎麽辦啊？
健康問答/508℃/2025-03-02 14:19:23
看你說的情況，可以采用中醫的調理試試看，然後平時也是需要在生活和飲食方麵多注意保養，並經常進行運動，多鍛煉身體，平時可以做一些補血補氣的食物，比如銀耳紅棗湯，可以多吃山藥核桃仁大棗之類的食物，可以服用驢膠補血顆粒、益氣養血口服液之類的藥物。
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一般是因為您最近飲水量比較少、出汗量較多引起的，所以體內尿液濃縮，導致顏色發黃。其次可能是您平時私處衛生護理不到位，或是穿過緊的褲子、久坐，所以導致泌尿係統產生了感染的現象，例如患有尿道炎、膀胱炎等疾病。除此之外，也可能是因為您患有肝膽方麵的疾病造成的，例如肝炎、肝硬化等。建議您近期要增大飲水量，改善尿液濃縮的現象。如...
建議：女性需要保持規律的生活。平時不要胡思亂想，保持良好的生活習慣。女性可以積極的參加室外活動，消耗身體內多餘精力後就沒有時間焦慮了。如果焦慮症狀嚴重，女性需要谘詢心理醫生緩解焦慮。...
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