吃什麽護肝最好？
健康咨詢描述：
我昨天去醫院進行體檢，醫院說肝髒存在輕微的疾患，讓我多吃些護肝的食物，請問吃什麽護肝最好？
健康問答/399℃/2025-03-10 20:07:58
病情分析、指導意見及優質解答：
患者可以食用含豐富礦物質和維生素的食物來達到較好的護肝作用，常見的有蜂蜜和葡萄以及西紅柿等，同時還應食用具有養肝明目功效的食物，比如雞肝和豬肝等；其次適當的用枸杞和白芍以及烏梅泡水飲用，能夠有效的起到滋補肝陰的效果，進而達到養肝的目的；另外紅棗和山楂等富含氨基酸等成分的食物也具有很好的護肝作用。平時飲食中避免食用辛辣刺激性的食物，以及禁忌抽煙飲酒。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）