跑步心率190危險嗎？
健康咨詢描述：
我剛剛跑步去醫院，然後檢測了一些心率是190，醫生說很危險，請問一下跑步心率190危險嗎？
健康問答/372℃/2024-08-12 12:48:12
病情分析、指導意見及優質解答：
跑步心率190次每分鍾，是有一定的危險性，因為正常人在跑步時候的心率應該在120到150次每分鍾之間。建議：你要注意避免進行劇烈的運動，平時可以做一些適合自己身體狀態的有氧運動，例如遊泳、瑜伽等，並且要定期去醫院測試一下運動的心率，以及安靜狀態下的心率。另外患者還要注意自己的情緒，盡量不要有過於激動或者是恐懼的心理，同時要進行低鹽低脂的飲食。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）