虧腎精應該怎麽樣調理？
健康咨詢描述：
我總是感覺最近腰膝酸軟，有時還眩暈，家人說我是腎虧的表現，想問問虧腎精應該怎麽樣調理？
健康問答/558℃/2025-05-29 13:15:07
病情分析、指導意見及優質解答：
虧腎精可以用飲食調理的，可以多吃杜仲腰花、茴香燉煮腎、杞地山藥粥，都是很好的補腎食品，也可以服用補腎的中成藥，建議你平時控製性生活，避免性生活太過頻繁，也不能頻繁的手淫。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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