小腿肌肉拉傷,怎麽辦?
健康咨詢描述:
前兩天跑步的時候,不小心小腿肌肉拉傷了,走路都很疼,這種症狀怎麽才能緩解?
健康問答/184℃/2025-03-02 16:16:14
病情分析、指導意見及優質解答:
您好,我是在跑步的時候,小腿的肌肉拉傷的,針對您這種在運動中出現的肌肉拉傷的情況,可以采用冷敷和熱敷的方法進行緩解疼痛,還可以采取按壓的方法,理順筋脈。平時還是可以做一些簡單活動的,如散步和伸展運動等等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)