孕婦懷孕早期失眠吃什麽好？
健康問答/282℃/2025-04-23 16:10:04
病情分析、指導意見及優質解答：
孕婦早期需保證膳食的營養均衡，失眠時調整作息時間，規律作息，早睡早期，保持充足的失眠時間，還要保持輕鬆愉快的心情。睡覺前半小時可以喝一杯溫牛奶，有助於睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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