青少年頸椎病怎麽辦?
健康咨詢描述:
我家小孩在學校上學期間,每天最少6小時以上需要寫字或者閱讀,也很少有戶外活動,坐姿不良對小孩造成了頸椎彎曲,能不能及時矯正。想得到怎樣的幫助:青少年頸椎病怎麽辦?
健康問答/280℃/2025-05-14 16:05:47
病情分析、指導意見及優質解答:
根據你敘述的情況你兒子可以進行照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法隻有對症治療.牽引,理療,紅外線,一定要避免長期保持一個姿勢學習,尤其是低頭工作學習,1小時左右要休息10分鍾左枕頭與睡眠:枕頭中央應略凹進,高度為12~16cm,頸部應枕在枕頭上,不能懸空,使頭部保持略後仰。習慣側臥位者,應將使枕頭與肩同高。睡覺時,不要躺著看書,也不要長時間將雙手放在頭上方。 避免做頸部過伸過屈活動:在洗臉、刷牙、飲水、寫字時,要避免頸部過伸過屈活動。
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