健康咨詢描述：
最近我很喜歡吃雞蛋，但是媽媽說雞蛋吃多了對身體並沒有好處，請問雞蛋吃多了的危害有什麽？
健康問答/177℃/2024-06-29 04:36:34
雞蛋屬於不易消化的食物，所以如果大量進食，則可能會加重腸胃的負擔，引發便秘、消化不良等症狀。並且雞蛋的熱量比較高，所以大量進食之後容易導致熱量在體內堆積，脂肪也因此堆積，使身型產生增胖的現象。不僅如此，雞蛋中的膽固醇含量也較高，所以大量攝入容易引發高膽固醇等疾病。建議您每天進食的雞蛋數量保持在一個左右即可，進食過多反而會適得其反。
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