肚子漲便秘？
健康問答/836℃/2024-09-16 08:09:47
病情分析、指導意見及優質解答：
肚子漲便秘一般是由於飲食結構不合理和缺乏運動鍛煉所致。建議：您應改善飲食結構，多吃粗纖維食物，如麥麩、粗糧、黃豆、蘆筍等。同時，應增加運動鍛煉，適當的按摩腹部，多喝溫水，促進消化吸收，緩解腹脹和便秘。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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