健康咨詢描述：
我在處於懷孕期間，婆婆最近每餐都會弄一些苦瓜給我。我想知道孕婦吃苦瓜對胎兒好嗎？
健康問答/176℃/2025-03-12 05:27:53
孕婦適量吃苦瓜對胎兒有好處。首先，苦瓜中含有較多微量元素、膳食纖維等物質，可以補充機體所需的營養物質，從而提高自身免疫力，對寶寶生長發育也有好處。其次，苦瓜還具有降血糖、養血滋陰、清心明目等功效與作用，可以有效預防妊娠期糖尿病、妊高症等。除苦瓜外，孕婦還可多食白菜、生菜、南瓜等其它新鮮水果，保證營養的均衡攝入。由於苦瓜性寒，孕期應避免長期、大量食用。
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