如何戒煙最有效？
健康問答/154℃/2025-06-25 22:38:43
病情分析、指導意見及優質解答：
吸煙會損害人體的肺部以及身體多個髒器，要想戒煙，是不可能一日完成的，可以采取階梯式戒煙，每天控製自己吸煙的次數，然後慢慢遞減。另外戒煙的過程很痛苦，患者可以轉移注意力，多做戶外運動。
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