老人感冒吃什麽好？
健康咨詢描述：
我奶奶年紀打了，體弱多病，身體的抵抗力比較差，最近天氣轉涼，可能是沒有多添一件衣服，感冒了，流清鼻涕，鼻子通紅，不知道老人感冒吃什麽東西好啊，我們很擔心奶奶的身體狀況。想得到怎樣的幫助:老人感冒吃什麽好？
健康問答/991℃/2023-11-24 13:35:13
病情分析、指導意見及優質解答：
健康指導：鑒於這種情況，建議其日常飲食中應注意多喝湯水、多喝牛奶，像：堅果、魚類、禽肉、蛋類、豆類、新鮮水果等營養價值豐富的食物，也宜適量的多食用些，注意適當的多參加些戶外運動，改善身體的素質，提高機體免疫力。如果經常感冒的話是身體免疫力低下的一種表現，建議你在日常飲食當中一定要注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食，可以多補充一些富含優質蛋白質的食物，也要多補充一些維生素適當的進行戶外體育鍛煉是有助於提高身體的免疫力的。預防流感飲食：喝雞湯能夠預防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，特別是其中所含的的半胱氨酸，可以增強 機體的免疫力。此外，喝雞湯對感染後加速痊愈也有積極作用。
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