吃什麽東西補鈣最快？
健康問答/108℃/2024-06-23 15:57:34
病情分析、指導意見及優質解答：
吃牛奶或奶酪等乳製品可以補鈣，另外還可以吃蝦皮、芝麻醬、骨頭湯、豆漿、泥鰍、芥菜、榛仁等鈣含量豐富的食物。如果缺鈣比較嚴重，則需要補充鈣片治療。在補鈣同時還需要補充維生素d，這有利於鈣的吸收。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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