健康咨詢描述：
我最近在家洗澡的時候，發現我每天都掉很多頭發，請問一下天天掉頭發是什麽原因？
健康問答/581℃/2025-06-20 11:15:05
天天掉頭發在一百根以內都是正常的，但是每天過量掉發是不正常的。考慮可能是患者近期工作壓力太大，經常熬夜，沒有充足的睡眠時間導致的。如果患者近期正在節食減肥，營養攝入不足，也會出現這種情況。天天掉頭發與遺傳也有一定關係，如果患者平時經常燙頭發或者染頭發，也會導致掉發過多。建議患者平時多吃些有助於頭發生長的食物，比如黑芝麻、何首烏、桑葚等。
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