健康咨詢描述：
隨著年齡的增長，我的皮膚變得很鬆弛，臉上也出現了很多皺紋，我想請問一下醫生女人如何延緩衰老？
健康問答/393℃/2025-03-11 12:52:27
你好，女性延緩衰老需要保持良好的心態，平時要注意多鍛煉身體，多呼吸新鮮空氣。除此之外，患者還可以多吃一些具有抗氧化功效的水果蔬菜，比如葡萄、西紅柿、獼猴桃、胡蘿卜等，能夠補充肌膚水分，美白肌膚，起到延緩衰老的作用。
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