健康咨詢描述：
我妹妹今天滑滑板摔倒了，腿部有點紅腫，我想請問一下摔腫了之後冰敷好還是熱敷好？
健康問答/122℃/2025-01-23 07:08:26
摔傷主要是軟組織挫傷導致，24小時內需冰敷，使血管收縮，可減少血腫的形成與疼痛。1-2天之後可采取熱敷的方法，擴張血管，可以促進血液循環，達到促進炎症的吸收，消除水腫。建議：注意休息，合理飲食，避免長時間患肢活動。
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