健康咨詢描述：
您好。近期總是便秘，怎麽辦？總是便秘，怎麽辦。
健康問答/438℃/2024-07-26 12:58:17
便秘應注意：1.建議養成每日早晨排便的習慣；2.適當運動等；還可早晚以手掌按摩腹部，順時針方向揉腹部，促進腸道蠕動；3.每日多飲水，可增加腸道潤滑度，防止便秘的發生。4.飲食上宜多吃：具有潤腸通便作用的新鮮水果，如蘋果、香蕉、火龍果等；富含纖維素的蔬菜，如芹菜、菠菜、筍類等；雜糧類食物，如麥片、紅薯、玉米、糙米等。
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引起急性膽囊炎的原因有很多，首先考慮是由於膽囊管梗阻，導致膽囊內的壓力增高，致使膽囊壁及黏膜受壓缺血，從而引起急性膽囊炎。其次考慮是細菌感染，常見的細菌包括大腸杆菌、葡萄球菌、鏈球菌等，這類細菌會積存在膽囊內，並發生炎症，也會引起急性膽囊炎。最後，如果病人免疫力低下，也可引發急性膽囊炎。如果患者出現右上腹痛、惡心、嘔吐...
緩解腰疼的小妙招有：1.注意休息，在腰疼時肌肉會分泌一種物質刺激組織，引起肌肉收縮，產生疼痛感，休息可以有效的緩解；2.適當運動，可以仰臥躺在床上，雙手抱膝緩緩的貼近胸部，能減輕疼痛感；3.增加血液循環，盡可能多的平躺，使局部肌肉放鬆。...
問題分析：你好！乙肝表麵抗體陽性提示你以前打過乙肝疫苗或既往感染過乙肝病毒，但現在已經痊愈意見建議：這不是疾病，你不用擔心，不過如抗體滴度降低，就最好打加強疫苗...