健康咨詢描述：
我看身邊很多小姐妹天天啃黃瓜，她們說經常吃黃瓜，可以變漂亮，請問吃黃瓜可以美容減肥嗎？
健康問答/204℃/2024-06-02 17:11:04
長期吃黃瓜可以起到美容和減肥的作用，黃瓜中含有大量的營養物質，比如維生素c、維生素e、膳食纖維、黃酵素、膳食纖維等，並且黃瓜中的脂肪含量和碳水化合物相對較少，所以可以減少脂肪的堆積，對減肥是有一定效果的。另外經常吃黃瓜對皮膚也很好，還能起到潤腸通便、預防便秘的作用。但是不建議一次性食用大量黃瓜，防止引起腹瀉或者腹痛。另外平時可以多吃檸檬、橙子、西紅柿等食物，也有助於美容和減肥。
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指導意見：你好，急性胃腸炎可以吃雞蛋，但是最好還是多吃一些小米粥麵條，稀飯等容易消化的食物，然後再吃一點熱的，清淡的就可以了，別吃辛辣油膩和生冷的，可以吃點雙歧杆菌，奧美拉唑等藥物對症處理。...
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