小孩輕微貧血吃什麽好？
健康咨詢描述：
我這段時間發現我家的孩子臉色有點不好，後來我就帶他去醫院檢查了一下，醫生說我家孩子有點貧血。我現在特別的擔心，醫生說像我家孩子這樣的平常的飲食要注意一下，多吃點補血的東西。想得到怎樣的幫助:小孩輕微貧血吃什麽好？
健康問答/325℃/2024-08-03 05:05:25
病情分析、指導意見及優質解答：
指導意見：你好，平時注意飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。要富有營養及易於消化。飲食應有規律、有節製，嚴禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補充葉酸，維生素B12，有利於巨細胞性貧血的治療。但缺鐵性貧血則不宜飲茶，因為飲茶不利於人體對鐵劑的吸收。適當補充酸性食物則有利於鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。
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