氣鬱體質如何調理？
健康咨詢描述：
老婆動不動就喜歡惹我生氣，但是我這個人喜歡什麽事情都憋在心裏，最近總是胸悶，去看中醫醫生說我是氣鬱體質，請問一下醫生這種情況應該如何調理？
健康問答/271℃/2025-03-14 00:20:08
病情分析、指導意見及優質解答：
氣鬱體質一般是指經常喜歡生悶氣的人，長期的情誌不舒暢，形成的一種性格內向、情緒不穩定、敏感多疑以及憂鬱等為表現的體質狀態，而且部分患者還會伴有頭暈、脹痛以及眼睛幹澀等症狀。平時飲食方麵可以多吃一些洋蔥、橘子以及茴香等行氣的食物進行調理，而且飲食注意清淡，多吃蔬菜及水果，盡量少吃辛辣刺激性的食物。另外，也可以在中醫辨證下服用疏肝理氣的中藥進行調理，比如加味逍遙丸、逍遙散、柴胡疏肝丸等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）