這兩天腰痛的難受有憋痛感，去藥店拿藥老板拿了好幾種治腰肌勞損的藥，怎麽辦？
健康咨詢描述：
這兩天腰痛的難受有憋痛感，去藥店拿藥老板拿了好幾種治腰肌勞損的藥，怎麽辦？你好醫生本人有腰肌勞損四個月了，這兩天腰痛的難受有憋痛感，去藥店拿藥老板拿了好幾種治腰肌勞損的藥，不知道買哪個，可是幾個月前我去醫院專家讓我做了CT骨頭沒事，也沒說什麽，給我拿了個美洛昔康還有大活絡膠囊，讓我先吃，後來我在春雨裏麵問醫生說可能腰肌勞損，請問我這個病到底該怎麽看，該吃什麽藥？（男，28歲）這是做的檢查
健康問答/124℃/2024-06-03 08:42:38
病情分析、指導意見及優質解答：
建議加強腰背肌功能鍛煉,如練習倒走,和飛燕點水訓練,頭後伸,雙下肢及腰向後伸展。局部熱敷理療,按摩推拿治療,可貼藏藥膏如骨科敷貼,或塗抹扶他林軟膏、雲南白藥噴劑,效果不錯，現在就可以鍛煉的。腰背肌功能鍛煉即飛燕法:俯臥位,頭、頸、胸及雙下肢同時抬起,兩臂後伸,僅腹部著床,整個身體呈反弓形,如飛燕點水姿勢。 每個動作保持10~15秒,可休息片刻,連續做5~10次，局部塗扶他林軟膏可以控製的，腰肌勞損主要是靠腰背肌鍛煉來改善，對,還需要熱敷，可以口服西樂葆，多活動腰部和休息，慢性病,需要長期堅持治療，對,少量可以的，沒有出現丘疹、皮膚發紅、水腫、小水皰就沒有關係的。
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