健康咨詢描述：
這段時間我的學習壓力比較大，精神有些緊張，這幾天排便很困難，我想了解嚴重便秘該怎麽辦呀？
健康問答/544℃/2025-07-08 05:45:01
患者處於緊張的學習壓力下，容易刺激腸道，導致便秘。建議患者保持身心愉快，合理安排工作生活，保證充分的休息和睡眠。平時多喝水，再忙也要補充水分，適當運動，提高機體免疫力，保持大便通暢。必要時可以使用開塞露塞肛治療，迅速緩解便秘。
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