健康咨詢描述：
因為有一場重要的考試，所以導致弟弟患有焦慮症，他最近還開始失眠了，我想替他問問焦慮症導致的失眠應該怎麽辦？
健康問答/790℃/2025-04-26 10:10:45
焦慮症睡不著可以使用熱水泡腳的方法來幫助睡眠，注意水溫要適宜，以免燙傷的發生，平時還可以在睡前喝一杯牛奶，因為牛奶可以幫助睡眠，自己不要擅自用安眠的藥物，以免導致焦慮症的加重。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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