健康咨詢描述：
我胃不太好，但是又喜歡喝牛奶，我想谘詢一下專家，胃不好的人，平時是喝酸奶好還是純奶好呀？
健康問答/939℃/2025-01-23 06:01:48
胃不好的人。平時是喝酸奶比較好，酸奶是經過發酵的乳製品，乳糖已經被分解，所以比較好吸收，很適合胃不好的人飲用，可以調理胃腸道，改善胃的菌群環境，增加胃動力，促進消化吸收。
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