健康咨詢描述：
我昨天測800米跑，沒平常好，停下來後就好像小腹被撕裂了一樣痛，今天做了一點點運動就痛經，請問是怎麽回事呢？
健康問答/526℃/2024-08-14 21:21:12
建議患者尋找失眠睡眠不良的原因，如果失眠是由於環境噪音等因素造成的，患者應選擇安靜舒適的睡眠環境。如患者因情緒焦慮和過度勞累而失眠。患者應避免勞累，適當休息，也可口服改善心境焦慮和抑鬱的藥物。在腦血管病後抑鬱、焦慮的患者中，也會表現出失眠的症狀，臨床又稱中風的焦慮狀態，可給患者抗焦慮藥物以改善。還可以通過加強體育鍛煉幫助改善睡眠。
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你好，從您所說的這種情況來看，經常感冒，體質差，在中醫上來說多是屬於肺脾氣虛，氣血不足，最優化的治療方案就是配合中藥湯劑進行調理，同時可以多吃黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等食物。...
矯正牙齒的好處是能夠使牙齒美觀，同時可以改善不良的咬合習慣，有助於增強自信，並且能夠維護牙周的健康。常見的弊端是容易導致牙周炎的發作，同時會出現食物嵌頓、牙齒鬆動等不良的症狀。...
你好，咽喉炎喉部異物感，伴有咳嗽，聲音易發倦，或有睡前喜食，或經常出現返酸，噯氣，也可能是返流性喉炎，但有的返流性喉炎的病人也可僅有一種症狀。會引起幹咳的症狀。平時多飲水，摒棄一些不良飲食習慣，戒煙、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、醃製食物;多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，對於慢性咽炎單純依靠消炎藥...
您好，右腹痛需要考慮闌尾炎、胰腺炎、膽囊炎等引起的，至於轉氨酶偏高，那就需要檢查下是否為病理性，排除疾病的可能，如果隻是生理性的，那就有可能是過量飲酒、太勞累、服用藥物等引起的。建議你查一下肝髒彩超看看，確定病因後積極治療。合理飲食，保持心情舒暢，適當的補充營養。...