吃什麽可以防止脫發？
健康咨詢描述：
我近一年工作壓力是比較大的，特別害怕自己會掉頭發，想請問一下吃什麽可以防止脫發？
健康問答/494℃/2024-07-30 00:51:12
病情分析、指導意見及優質解答：
要想防止脫發，患者平時可以多進食黑色類的食物，例如黑芝麻、黑豆、桑葚或者是黑木耳等，這些食物具有補腎的功效，從而可以生發，平時也可以多吃蛋類、牛奶、牛羊肉以及瘦肉等高蛋白的食物。其次患者還可以進行藥物調理，例如養血生發膠囊、壯腰健腎片等，不過脫發的誘發因素比較多，患者最好是去醫院的皮膚科檢查，明確脫發的原因，平時還要養成良好的生活習慣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）