健康咨詢描述：
前一段時間我吃了很多，沒有注意管理好自己的身材，最近我尋思著要減肥，請問怎樣可以快速的減肥？
健康問答/291℃/2023-03-14 07:56:32
減肥可以通過兩個方麵來進行，一是控製飲食，建議你可以用米粥來代替米飯，飲食盡量以清淡為主，少吃高脂肪、高熱量的食物；二是鍛煉，晨跑這一運動可以加速人體的新陳代謝，你最好在飯後的時候進行適當的運動。
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取火柴兩小盒，刮下火藥，用鮮韭菜1把搗爛，摻入火藥再搗，外敷患處，紗布包紮。日換藥1次。外治3-5次，有效率達91.3%，治愈率為82%.如果大腳趾已經紅腫了，可買一盒清涼油，用牙簽刮一點塗在患處，然後用紗布包紮好，此後每天換洗一次，過幾天就會好。很靈光，又省錢。這個土方適用所有人群。...
男性經常進行手淫會導致尿路感染，同時還有可能會導致腎虛腎虧，對身體健康極為不利。手淫導致尿路感染是因為手淫的時候手部和私處沒有做好清潔，導致有細菌或者是病毒入侵尿道而引起感染。建議平時要盡量減少手淫，出現尿路感染之後要及時就醫治療。...
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西洋參具有滋陰補氣、扶正驅邪、生津止渴、清火除煩、健脾養胃、補腎養血的功效，適用於氣虛陰虧、虛熱煩倦等病症，能夠緩解疲勞，改善失眠症狀，增強記憶力、延緩衰老、抑製癌細胞生長、提高人體的免疫力；還可以抑製血小板凝聚，預防動脈粥樣硬化，加強心肌收縮能力、調節血壓、預防心肌缺血、保護心血管，促進心律失常、腦血栓等疾病的恢複。...