早晨空腹吃蘋果可以嗎?
健康咨詢描述:
我昨天在網上看到吃蘋果減肥效果好,我打算試試,又擔心對身體不好,想先問問醫生早晨空腹吃蘋果可以嗎?
健康問答/527℃/2024-12-30 04:39:37
病情分析、指導意見及優質解答:
早上空腹狀態下是不可以吃蘋果的。因為蘋果中含有大量的蘋果酸以及檸檬酸,在空腹使食用很容易與胃酸形成不容易溶化的一種塊狀,從而導致胃炎的發生。早餐還應盡量選擇清淡易消化的食物,如米粥或豆漿等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)