吃生花生米有什麽好處？
健康咨詢描述：
我老家是種植花生米為主的，平時也都喜歡吃花生油，花生糖，花生酥等各種花生製品。請問吃花生米有什麽好處？
健康問答/461℃/2025-03-19 20:54:06
病情分析、指導意見及優質解答：
花生含油脂豐富，因此是我國居民日常食用油的來源。因花生油絕大部分都是不飽和脂肪酸，而且不含膽固醇，有清理血管的作用，能夠降低心腦血管患病風險。而且花生可以增加飽腹感，適當吃花生有減肥的功效，
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