宮寒吃什麽食物好？
健康咨詢描述：
我因為月經期腰酸明顯去醫院檢查，醫生說這和宮寒有關，這可以通過飲食調理，我想問問宮寒吃什麽食物好？
健康問答/928℃/2025-04-26 10:27:39
病情分析、指導意見及優質解答：
女性在宮寒的時候，可以適當的吃溫性的食物，比如牛奶、核桃、山藥、紅糖等食物，這些食物具有補腎暖宮的功效。女性也可以適當的吃阿膠、紅棗、桂圓等具有補氣補血功效的食物調理身體，促進宮寒造成不適症狀消失。你平時還需注意小腹的保暖，以免受涼導致宮寒加重，增加痛經出現的幾率。你平時可以適當的休息，通過使用熱水袋熱敷小腹，通過汗蒸、溫水泡腳的方法，促進身體內寒氣消失。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）