感冒咳嗽流鼻涕吃什麽水果好？
健康咨詢描述：
前幾天天氣熱，一直吹的空調，不停的打噴嚏，流鼻涕，鼻子總堵著難受的很，有點感冒了，之後渾身無力，開始咳嗽，沒有痰，像是什麽堵在嗓子裏，咳不出東西來，吃了藥也沒什麽效果。想得到怎樣的幫助:感冒咳嗽流鼻涕吃什麽水果好？
健康問答/882℃/2025-06-22 04:25:00
病情分析、指導意見及優質解答：
可以適當吃些水果,補充維生素C.對感冒的康複有一定的作用.指導意見：另外進食容易消化的流質飲食,如菜湯,稀粥,蛋湯,蛋羹,牛奶等,也知道 應該多吃富含維生素C,維生素E的食物.還可以多吃些紅色的食物,其中富含胡蘿卜素,如西紅柿,蘋果,葡萄,棗,草莓等,對感冒的痊愈也非常有幫助. 風寒感冒的食療：宜多吃發汗散寒食品,如辣椒,蔥,生薑,大蒜,豆腐,鮮生薑加紅糖水等。可以用大蒜和冰糖蒸煮後，讓孩子食用，也可以起到止咳的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）