健康咨詢描述：
我經常上夜班，白天回家睡覺都是四個小時左右就醒了，就睡不著了，明明知道瞌睡就是睡不著，眼睛難受，頭還疼，有什麽藥物能讓我睡時間長一點的？
健康問答/900℃/2025-06-10 00:20:26
這種情況建議先尋找一下失眠的原因，如壓力，情緒或者其他，注意調整一下。你的情況考慮是上夜班，睡眠時間顛倒導致的身體不適應反應，可以睡前兩小時運動一下，有助於入眠。避免睡前興奮。必要時在醫生指導下服用藥物，一些安神的藥物可以服用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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