去濕氣偏方
健康咨詢描述：
我最近幾天時間感覺自己的濕氣有點重，聽說有很多好用的去濕氣偏方，請問去濕氣偏方有哪些？
健康問答/113℃/2025-06-09 16:40:15
病情分析、指導意見及優質解答：
體內濕氣過重的患者可以增強每日的有氧運動，比如跑步、快走以及遊泳等，其可以促進機體的血液循環，並通過排汗的方式將體內多餘的濕氣排出體外。還可以多吃薏米、紅豆、紅棗、生薑以及洋蔥等食物，因為其具有清熱祛濕的作用，並還能起到補氣血的作用。對於濕氣嚴重者還可以采取針灸、艾灸、推拿、按摩以及拔罐等方式來達到祛濕氣的效果。還可以服用參苓白術丸、六味地黃丸以及祛濕片等藥物進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）