來例假可以喝茶嗎？
健康咨詢描述：
我今天下午特別的困，所以就準備喝些茶提提神，但是我例假來了。請問醫生來例假可以喝茶嗎？
健康問答/212℃/2025-01-28 11:10:55
病情分析、指導意見及優質解答：
來月經的時候女性是不建議喝茶的。因為茶葉水當中含有比較多的鞣酸類物質，會影響到食物中鐵元素的吸收。女性在月經期間本身就處於持續性出血當中，經期頻繁性喝茶有可能會誘發缺鐵性貧血的發生。其次，濃茶也具有興奮神經的作用，在月經期間內飲用濃茶，有可能會導致痛經、頭痛症狀加重，所以在月經期間內盡量不要喝茶。可以飲用些溫開水，補充身體的水分。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）