最近一睡覺就做夢怎樣睡覺不會做夢？
健康問答/251℃/2025-02-26 11:09:01
病情分析、指導意見及優質解答：
一睡覺就做夢可能是由於生活壓力過大所致，也可能是神經衰弱造成的，做夢會影響睡眠質量，而且醒來後身體會異常疲憊。建議晚上睡覺前喝點牛奶，用溫水泡泡腳，不要喝咖啡、濃茶等，必要時可以服用安神補腦的藥物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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