產後肚子大怎麽恢複?
健康咨詢描述:
我上個星期剛生完孩子,產後覺得肚子上的皮膚又鬆又垮,顯得肚子很大,我想谘詢一下產後肚子大怎麽恢複?
健康問答/761℃/2024-08-05 02:19:43
病情分析、指導意見及優質解答:
產後需要進補大量的食物,以促進元氣的恢複,但是運動量不夠易使脂肪堆積在肚子上,所以引起肚子大。建議:恢複身材的最好時間是產後六個月,要堅持母乳喂養,促進子宮的恢複。合理製定飲食,避免進食油膩,不宜消化的食物。適當運動,減少脂肪堆積的可能。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)