健康咨詢描述：
我最近買了一些枸杞回家，隻是聽說這種食物營養價值較高，但是具體的功效不清楚，請問枸杞的作用和功效是什麽？
健康問答/279℃/2025-03-16 09:58:35
枸杞具有益精明目、益氣健胃、延緩衰老、美容養顏等功效，還可以起到調節人體的免疫力、抑製腫瘤細胞的生長、降低血液中膽固醇含量、緩解視疲勞等作用，還可以清除體內自由基、補氣養血、保護肝髒、抗疲勞等作用，可以有效的緩解患者咳嗽、陽痿、遺精等不適的症狀，對於腎虛、幹眼症、目赤腫痛、失眠等人群可以適當的進食枸杞，可以起到一定的改善作用，對人身體健康是有一定益處的。
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