健康咨詢描述：
父親買了很多的黑枸杞回來，說吃這種枸杞具有很好的功效，我想問問黑枸杞有什麽功效？
健康問答/791℃/2025-03-24 02:46:30
黑枸杞具有很好的養肝明目、補腎益精等功效，也具有很好延緩衰老的效果。黑枸杞是一種性平的中藥，攝入後可以提高身體的抵抗力，可以增強體質，降低生病的幾率。吃黑枸杞可以改善睡眠的質量，因為黑枸杞中含有蛋白質、枸杞多糖、維生素等營養物質，攝入後可以滿足身體的需求。你每次吃黑枸杞的量要適宜，如果你是高血壓、炎症、腹瀉的患者最好不要吃黑枸杞，以免影響疾病的治療。
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