怎樣預防高血壓和高血壓急症?

有問必答-在線免費健康解答!

怎樣預防高血壓和高血壓急症?

健康問答/373℃/2024-12-29 18:07:15

病情分析、指導意見及優質解答:

預防高血壓和高血壓急症,首先要改變生活方式。有資料統計,節製飲酒、戒煙、堅持適量體力活動(特別是規律的有氧活動,如快步走,每周4天,每次30分鍾以上),可使收縮壓下降4~9毫米汞柱;膳食適當限製鹽的攝入,每天6克即可,可使收縮壓下降2~7毫米汞柱;進低脂和飽和脂肪酸少的食物,增加蔬菜、水果;超重或肥胖者要減輕體重,保持正常體重也有益於降壓。講究心理衛生,這不僅是高血壓治療的重要手段,也是其他心血管病乃至糖尿病治療不容缺少的基礎。高血壓患者均需認真、持久地將上述各項措施落實於日常生活中。已經服降壓藥物的患者,應定期到醫院隨診,聽從醫生的囑咐,不要自己隨便減藥、停藥。一旦發生高血壓急症,應爭分奪秒全力搶救,使其不致發生靶器官的不可逆損害,幫助病人轉危為安。現場的處理是讓患者絕對臥床休息,要根據不同疾病采取不同體位,如高血壓急性左心衰,肺水腫患者采取半臥位或坐位;腦出血患者采取左側臥位,頭偏向一側;對昏迷或抽搐患者應加強護理,保持呼吸道通暢,防止其咬傷舌唇、發生骨折和摔傷等。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

我來回答

<上一条下一条>
  • 月經沒來惡心頭暈是不是懷孕了?

    健康問答

    女性月經出現推遲現象,並且有惡心頭暈症狀,這有可能是因為懷孕引起的,當然也有可能是因為其他原因引起的,想要確診,建議您去醫院抽血檢查,如果結果顯示懷孕,需要做好保護,多休息。...

  • 請問拔牙後多長時間可以喝酒?

    健康問答

    由於拔牙之後,您的口腔內會存在破損的現象,所以至少需要在拔牙之後的一周左右才可以適量的喝酒。如果您需要大量飲酒,那麽建議至少需要在拔牙之後的一個月左右,否則可能會引起患處感染的現象。...

  • 感冒可以體檢嗎?

    健康問答

    病情分析:感冒不要體檢意見建議:感冒也叫急性上呼吸道感染,是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。多數是由病毒感染引起,包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒,另有20%~30%的上感由細菌引起。各種導致全身或呼吸道局部防禦功能降低的原因,如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使病毒或細菌迅速繁殖,從而誘發本病。由於鼻腔粘膜充...

  • 沒來月經會不會是懷孕?

    健康問答

    一般月經未按時來潮,不一定是由於懷孕引起的。如果您患有婦科疾病,如宮頸炎、陰道炎及盆腔炎等,也會導致機體出現月經異常的現象。建議:您需盡早去醫院就診,進行腹部B超及性激素檢查。...

  • 鰓裂囊腫的症狀有哪些?

    健康問答

    鰓裂囊腫的症狀:第一有可能會在胸鎖乳突肌的部位出現白色的瘺管,而且還會有白色的分泌物流出,第二還會出現頸部或者是腮腺部位的腫塊,第三還會出現反複的感染。...

  • Copyright © 2018-2024 悦读网 All Rights Reserved.
    壹個致力於提升廣大文學愛好者聽、說、讀、寫、譯等能力,掌握更豐富的語言知識及文化知識!