怎樣預防高血壓和高血壓急症？
健康問答/373℃/2024-12-29 18:07:15
病情分析、指導意見及優質解答：
預防高血壓和高血壓急症，首先要改變生活方式。有資料統計，節製飲酒、戒煙、堅持適量體力活動（特別是規律的有氧活動，如快步走，每周4天，每次30分鍾以上），可使收縮壓下降4～9毫米汞柱；膳食適當限製鹽的攝入，每天6克即可，可使收縮壓下降2～7毫米汞柱；進低脂和飽和脂肪酸少的食物，增加蔬菜、水果；超重或肥胖者要減輕體重，保持正常體重也有益於降壓。講究心理衛生，這不僅是高血壓治療的重要手段，也是其他心血管病乃至糖尿病治療不容缺少的基礎。高血壓患者均需認真、持久地將上述各項措施落實於日常生活中。已經服降壓藥物的患者，應定期到醫院隨診，聽從醫生的囑咐，不要自己隨便減藥、停藥。一旦發生高血壓急症，應爭分奪秒全力搶救，使其不致發生靶器官的不可逆損害，幫助病人轉危為安。現場的處理是讓患者絕對臥床休息，要根據不同疾病采取不同體位，如高血壓急性左心衰，肺水腫患者采取半臥位或坐位；腦出血患者采取左側臥位，頭偏向一側；對昏迷或抽搐患者應加強護理，保持呼吸道通暢，防止其咬傷舌唇、發生骨折和摔傷等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）