健康咨詢描述：
最近我發現自己長了好幾根白頭發，就很擔心，在網上看到說可以用黑芝麻燕麥煮粥，那這種黑芝麻燕麥粥的功效是什麽？
健康問答/220℃/2025-02-20 21:33:25
黑芝麻燕麥粥當中含有一定的卵磷脂成分，所以對於人體可以起到益智健腦、抗衰老、美容養顏、烏發等功效，適合於各種人群。因為燕麥具有飽腹感，還適合減肥的人群食用，具有一定的減肥功效。
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