戒糖不能吃什麽?
健康咨詢描述:
因為我之前吃的含糖食物太多了,現在需要戒糖,想知道一般在戒糖的階段不能吃什麽東西?
健康問答/396℃/2025-01-19 13:51:14
病情分析、指導意見及優質解答:
如果在戒糖的階段,在飲食上要控製含糖食物的攝入,比如一些蛋糕,奶茶,冰淇淋,醬汁,飲料,零食,麵包等,還有一些食物中會有人工添加糖,也要注意避免吃的過多,堅持一段時間之後還有助於人體減肥。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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因為我之前吃的含糖食物太多了,現在需要戒糖,想知道一般在戒糖的階段不能吃什麽東西?
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如果在戒糖的階段,在飲食上要控製含糖食物的攝入,比如一些蛋糕,奶茶,冰淇淋,醬汁,飲料,零食,麵包等,還有一些食物中會有人工添加糖,也要注意避免吃的過多,堅持一段時間之後還有助於人體減肥。
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