對腰椎間盤突出和椎管狹窄有沒有效果兩樣都有十年基本
健康咨詢描述：
對腰椎間盤突出和椎管狹窄有沒有效果兩樣都有十年基本上每天都痛嚴重時不能走路理療作用不大 隻能短時間緩解 不能彎腰 不能久坐 小針刀隻管了一個月 第二次沒用 吃藥沒用 對腰椎間盤突出和椎管狹窄有沒有效果
健康問答/496℃/2025-04-24 02:19:02
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：不要幹重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鍾左右。 可以牽引，理療，紅外線，推拿 按摩治療。 嚴重的可能需要手術治療。意見建議：建議飛燕式鍛煉：俯臥於床，先後做雙下肢交替抬舉，雙下肢同時抬舉， 上半身後伸抬起，身體兩端同時抬離於床等動作，上述動作各十餘次，每日堅持30分鍾鍛煉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）