便秘怎麽調理？
健康問答/881℃/2025-01-04 17:13:02
病情分析、指導意見及優質解答：
便秘的調理除了多喝水外，還要在飲食和生活方式上做一些改變。飲食要注意多食用一些含有粗纖維多的食物，比如紅薯、白薯、冬瓜、南瓜、菠菜、薺菜、油菜、白菜、芹菜、茄子；水果可以多吃一些香蕉、西瓜、蘋果、菠蘿、火龍果等。平時要多運動，規律生活，每天按時大便。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
十個月寶寶經常便秘,怎麽辦？
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小兒支氣管炎反複發作該怎麽辦啊？
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小孩得了先心病怎麽辦？
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