產婦坐月子吃什麽好下奶？
健康咨詢描述：
我剛生完寶寶不久，現在感覺奶水不足以喂飽寶寶，我想知道產婦坐月子吃什麽好下奶？
健康問答/927℃/2025-02-26 21:55:59
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：產後可用來催乳的食物有很多，比如花生、絲瓜、茭白等。日常飲食中多攝取高蛋白的食物，可以多喝湯汁，確保水分充足，保證充足的睡眠，讓寶寶多吮吸，可刺激乳汁的分泌。您也可通過按摩的方式增加泌乳量。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）