健康咨詢描述：
我今天在外麵做事，由於一直是蹲著的，一起來腳麻的很厲害，請問腳蹲麻了怎麽快速處理？
健康問答/118℃/2024-08-15 08:26:03
腳蹲麻了可以采取臥位，且避免腳支撐用力，用手輕輕的按摩腳以及小腿，一般很快就會緩解。另外，還可以用溫水來泡腳，可以加速退避的血液循環，達到快速緩解的目的。蹲麻了其實隻要解除壓迫，大多數不處理也是會恢複正常的，隻是快慢的區別。但是如果腿蹲下一小會就麻了，而且經常會麻，則應引起注意，是否有神經以及血管類的病變，及時去醫院就診。建議避免長時間蹲著以及長時間處於一個姿勢。
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