經常失眠是什麽引起的？
健康咨詢描述：
最近經常失眠，不知是怎麽回事?請問醫生是什麽原因引起經常失眠呢?
健康問答/489℃/2024-08-07 09:42:52
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，晚上睡不著頭暈常做夢沒精神，都是失眠症的表現。造成失眠的原因有很多:工作生活過度焦慮、緊張導致的植物性精神紊亂性失眠失眠會導致記憶了減退、精神萎靡、嚴重會導致神經衰弱和抑鬱症，建議要及時到專業醫院進行治療。建議失眠症患者睡前避免服用可樂咖啡巧克力酒茶規律飲食不要暴飲暴食按時吃飯.飲食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）