健康咨詢描述：
最近這一段時間，我感覺肩膀很酸，有時用手捏一下會緩解，我想知道捏肩最舒服的手法步驟是什麽？
健康問答/819℃/2025-05-21 10:10:29
你好，根據你描述的情況患者可以將拇指和其餘四指分開，放置在肩部三角肌上，之後再進行上下提拉動作，能夠解除肌肉粘連，促進血液循環。除此之外，患者還可以將手掌握成空拳，之後用拳頭輕輕地叩擊肩部，能夠通經活絡，緩解身體疲勞。
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寶寶多動症經過正確的治療還是有可能痊愈的。您需要帶孩子去醫院兒童精神科檢查，采用相應的藥物治療，或者是進行心理治療、行為治療，促進疾病的恢複。家長也需要和孩子做一些專注於注意力的事情，改善孩子多動的症狀。...
腋下發黑多是腋下皮膚長期受到摩擦，導致黑色素堆積引發的發黑症狀，另外患有皮膚病，也有可能刺激皮膚導致生腋下發黑。建議：您平時可以多吃些檸檬、橙子等，其中含有豐富的維生素c，可以起到美白的作用。...
您好，您的寶寶係新生兒黃疸，絕大多數是生理性的，可能過一段時間黃疸會慢慢消失。如果黃疸更進一步加重，可行光照（藍光）療法，必要時換血療法，幫助黃疸很快消退。另外，可以多曬曬（早晨）太陽。藥物可用茵梔黃口服液。...
肝囊腫合並腎囊腫，飲食上不要吃海鮮、辣椒、蔥、薑、蒜、油炸食物和甜食，不能抽煙喝酒。可以吃點瘦肉、豆製品、雞蛋、牛奶、水果、蔬菜等。每周至少要做2-3次有氧運動，可以提高免疫力，有利於疾病恢複。...